Это может увеличить вес, либо наоборот. Этой воды может быть недостаточно, что может привести к преждевременному старению кожи, ее сухости.
Поэтому необходимо своевременно позаботиться о лечении этого важного фильтра.
Самый простой способ определения качества работы почек:
после употребления вареной свеклы в количестве 200-300 г моча не должна окрашиваться в красный или розовый цвет.
Если окрашивается, стоит задуматься о мерах по регулированию нормальной их работы.
Профилактика и лечение мочекаменных диатезов и мочекаменной болезни невозможна безправильно подобранной диеты (диетотерапии) и периодического контроля кислотно-щелочного состояния мочи.
Рациональная диета способствует восстановлению нормального обмена веществ и поддержанию гомеостаза.
Реакция мочи определяет возможность образования камней: уратных – в кислой, оксалатных – в нейтрально-кислой, фосфатных – в более щелочной среде.
С помощью pH – тестирования или недорогого ручного электронного pH – метра можно легко, быстро и точно проследить за ответной реакцией мочи на подобранную диету.
Положительная динамика pH может служить критерием правильности выбранной диеты или лечения.
Значение pH мочи ниже 5,0 говорит о ее резкой закисленности, выше 7,5 – о ее резко щелочной реакции.
Если уровень pH колеблется в пределах 6,0 – 6,4 по утрам и 6,4 – 7,0 по вечерам, то ваш организм функционирует нормально.
Наиболее оптимальный уровень-слегка кислый, в пределах 6,4-6,5.
Так, например, камни мочевой кислоты фактически никогда не встречаются при pH более 5,5, а фосфатные камни никогда не образуются, если моча не щелочная.
Лучшее время для определения уровня pH – за 1 час до или спустя 2 часа после еды.
Проверяйте уровень pH 2 раза в неделю 2-3 раза в день.
Е.Шведова
Напишите комментарий, кликните на кнопку социальной сети, в которой вы зарегистрированы, чтобы другие также получили пользу от данного материала.
Комментариев нет:
Отправить комментарий